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メディア情報

書籍:医師&管理栄養士が教える 血圧がみるみる下がるスゴイ食べかた

久代登志男(監修)/足立香代子(監修)

久代医師が監修した書籍が発刊されました。

《内容説明》
日々の生活の中で、血圧を下げるために実践したい食べ方のコツを医師&管理栄養士がアドバイスをしています。

書籍:高血圧がスーツと落ち着くタオルグリップ法

久代登志男(著)

久代医師が執筆をした書籍が発刊されています。

《内容説明》
NHKためしてガッテンで紹介されたタオルグリップ法。
1枚のタオルで運動が苦手な人でも、場所を選ばず手軽に無理なく続けられる血圧改善の方法です。