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メディア情報

書籍：医師＆管理栄養士が教える 血圧がみるみる下がるスゴイ食べかた

久代登志男（監修）／足立香代子（監修）

久代医師が監修した書籍が発刊されました。

《内容説明》
日々の生活の中で、血圧を下げるために実践したい食べ方のコツを医師＆管理栄養士がアドバイスをしています。

書籍：高血圧がスーﾂと落ち着くタオルグリップ法

久代登志男（著）

久代医師が執筆をした書籍が発刊されています。

《内容説明》
ＮＨＫためしてガッテンで紹介されたタオルグリップ法。
1枚のタオルで運動が苦手な人でも、場所を選ばず手軽に無理なく続けられる血圧改善の方法です。